Kategória archívum: életmód

Az életmód változáshoz fontos ismerned a változás nyolc kulcsa megközelítést, amelyet John Kotter dolgozott ki.

Számodra kockázat a gyártóknak profit, "ha valamiért mégsem tudnál leszokni", nekik csak jó, akkor válassz más terméket,amiből majd tovább profitálnak

Kevesebb cukor, egészségesebb élet: a döntés a cukros italok elkerüléséről kulcsfontosságú lépés a személyes egészség és jólét javítása felé.

Ismerd meg a jógát és éld át a teljes átalakulást fizikailag, mentálisan és lelkileg is. Engedd be a mindennapi mozgást az életedbe.